Lassen Sie Akne für immer aus Ihrem Leben verschwinden

Akne zu haben ist leider etwas, unter dem Menschen aus allen Gesellschaftsschichten leiden müssen. Der Silberstreifen hier ist, dass dieser Zustand leicht behandelt werden kann, solange Sie die richtigen Taktiken anwenden. Finden Sie heraus, was Sie tun müssen, um Ihre Akne zu bekämpfen, während Sie weiterlesen.

Achten Sie beim Auftragen von Make-up auf zu Akne neigender Haut darauf, dass Ihre Make-up-Pinsel vollständig sauber sind. Die Borsten können alle Arten von Öl und Keimen beherbergen, und wenn diese wiederholt auf Ihr Gesicht aufgetragen werden, ohne sie zu waschen, kann dies zu Ausbrüchen führen. Verwenden Sie zum Reinigen der Bürsten eine milde Seife und Wasser. Wenn die Pinsel alt oder vollständig mit Make-up verkrustet sind, entsorge sie und besorge neue für deine Haut.

Wenden Sie beim Rasieren nur minimale Kraft an, wenn Sie Ihre Akne überarbeiten. Versuchen Sie, einen elektrischen Rasierer zu verwenden, damit Sie Ihre Akne nicht mit einer scharfen Klinge behandeln müssen. Elektrische Rasierapparate können das Schneiden minimieren, aber es kann ein oder zwei Wochen dauern, bis sich dein Körper daran gewöhnt hat.

Fügen Sie Ihrer Ernährung einige Probiotika und Präbiotika mit Joghurt und Nahrungsergänzungsmitteln hinzu, wenn Sie Antibiotika einnehmen. Antibiotika zerstören sowohl die guten als auch die schlechten Bakterien in Ihrem System, was dazu führt, dass Sie wichtige Nährstoffe nicht aufnehmen können, die Ihnen helfen, Ihre Akneprobleme zu bekämpfen. Das Hinzufügen von Pro- und Präbiotika zu Ihrer Ernährung hilft dabei, die guten Bakterien wieder aufzufüllen, die Ihr Körper braucht.

Wasche dein Gesicht nicht mit scharfen Chemikalien. Dies kann Ihre Haut reizen und die Akne verschlimmern. Diese scharfen Gesichtswaschmittel / Peelings können das gesamte Öl von Ihrem Gesicht entfernen, wodurch Ihre Haut dies durch die Produktion von mehr Öl ausgleicht. Verwenden Sie einfach sanfte Reinigungsmittel und stellen Sie sicher, dass Sie niemals Produkte mit Alkohol verwenden.

Männer, die unter Akneausbrüchen leiden, sollten sich leicht rasieren, um zu verhindern, dass die Oberseite ihrer Hautunreinheiten abgeschnitten wird. Wenn der Bart vor dem Auftragen von Rasiercreme oder -gel gründlich mit milder Seife und Wasser getränkt wird, wird die leichte Rasur noch einfacher und fördert eine bessere Akne-Hautpflege.

Die Sonne ist Ihr Feind, wenn Sie ein Akneproblem bekämpfen. Bleiben Sie im Schatten, tragen Sie einen Hut und wenn Sie in die Sonne müssen, tragen Sie einen starken Sonnenschutz auf. Seien Sie auch an den hellsten Tagen auf der Hut vor reflektiertem Licht, das von Wasser und anderen glänzenden Oberflächen reflektiert wird. Wenn Sie sich vom Licht fernhalten, wird Ihre Akne heilen.

Die Reduzierung Ihres Zuckerkonsums ist eine großartige Möglichkeit, die Anzahl der Ausbrüche zu verringern, die Sie haben. Zucker lässt Ihren Körper mehr Insulin produzieren, was mehr Hormone produziert, was mehr Öl produziert, was mehr Bakterien produziert, was letztendlich mehr Akne produziert. Sie sollten auch die Anzahl der Kohlenhydrate, die Sie zu sich nehmen, reduzieren.

Das Auftragen von Eis auf Akne-Unreinheiten vor dem Schlafengehen kann sich positiv auf ihr Aussehen auswirken. Das Eis reduziert Schwellungen und Rötungen am Morgen. Die Behandlung von Akne mit kalten Temperaturen wird zwar die der Infektion zugrunde liegenden Probleme nicht lösen, aber das Erscheinungsbild verbessern und den Betroffenen weniger selbstbewusst machen.

Wenn Sie unter großen Akne-infizierten Hautstellen leiden, denken Sie daran, diese nach dem Duschen oder Baden nicht grob abzutrocknen. Das kräftige Reiben, das du normalerweise zum Abtrocknen verwendest, kann für zu Akne neigende Bereiche schädlich sein, die Haut reizen und die Ausbreitung von Infektionen fördern. Betroffene Stellen so sanft wie möglich trocken tupfen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Akne bekämpfen. Machen Sie keinen Fehler. Wenn Sie das, was Sie hier gelernt haben, anwenden können, um Ihnen zu helfen, sollten Sie heute damit beginnen und Akne in unmittelbarer Zukunft loswerden. Befolgen Sie diese Ratschläge genau, wenn Sie Hilfe bei der Reinigung und Pflege Ihrer Haut benötigen.